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心法生命的第一性原理指导针灸最重要的一个顶层设计,用一句话描述,就是“任督二脉,一气周流”。大格局上乾坤在握我们身体最大的阴阳是任督二脉,道家修炼也是从任督二脉入手,站在“任督二脉,一气周流”的角度,就可以看到身体最大的格局了。人的生理是阴升阳降,道家修炼的目的之一是逆转乾坤,所以它要逆着来修,任脉是下降的,督脉是上升的,反过来了。道家修炼非常关注任脉下降,任脉通了,气降下去了,就为丹田元气的蓄积创造了条件。呼吸也会变化,深吸气可以很饱满地吸入丹田,丹田能量蓄足以后,会出现各种现象。丹田火炽,两肾汤煎。道家修炼,炼精化气,练气化神,炼神还虚。道家修炼,前行功夫,正行功夫。前行功夫:祛隐疾,筑基。正行功夫:炼精化气,炼气化神,炼神还虚。微针调气与调息微针调气时,关注患者呼吸,呼吸会透露出身体的很多秘密。丹道修炼特别关注呼吸。认识生命的第一原理,回到任督二脉一气周流,回到精气神转化,这是一套高于疾病、高于技术,以生命为根本,一个关乎生命运行的通用法则。余绪排寒针法现在阴寒体质的人非常多,阴寒体质是怎么形成的?先天因素,跟遗传有关;后天因素,饮食起居,生活习惯不当,过于贪凉,长期熬夜,内在的纠结、挣扎,身心耗能最大的是脑子,老琢磨一些事,心里纠结,放不下情绪,也会消耗很多。临床中,询问患者怕不怕冷,受寒以后症状是否加重。可以辨别阴寒体质。舌象,舌体胖大,两边有齿痕,是典型的虚寒,阳气不足。寒,湿,瘀互结。阴寒体质的人,临床症状常见两种类型:一种是上热下寒,往往伴随出汗,下半身不出汗,只有上半身出汗,有些是脖子以上出汗,有些人前胸后背出汗,下半身都是没有汗的;另一种是内寒外热,有些人手脚烦热,冬天想把脚伸到外面,摸一下肚子,肚子是冰的,硬的就是内寒。调理阴寒体质,排寒针法又叫气机升降针法,把气机升降调顺了以后,让患者配合呼吸,这个时候体内就会自动产生一个排寒反应。气机升降针法穴位右门金穴足阳明胃经陷谷穴右水曲穴足少阳胆经足临泣 左木留穴在脚背三四趾之间分叉上左火主穴足厥阴肝经太冲穴大叉穴(手部第一、二掌骨之间结合处)扎后留针四十五分钟以上气机升降针法的思路是先降后升,先调的是任脉,前面任脉通了以后,再调督脉。如果前面中焦阻碍了,肯定要先把中焦打通。所以在使用时,有时候可以配合解筋结,在腹部中脘穴摸到有硬结就斜刺一下,有些人在肚脐两侧摸到硬结也可以斜刺。立极针法由支沟穴和太白穴组成扎针时用0.12*40的针,具体操作男女左右有别。男士针刺顺序:左太白穴、右支沟穴、左支沟穴,右太白穴;男士起针顺序:先左支沟穴、右支沟穴;再取左太白穴、右太白穴;女士针刺顺序:右太白穴、左支沟穴、右支沟穴,左太白穴。女士起针顺序:先起右支沟穴、左支沟穴,再取右太白穴、左太白穴;一般在起双侧支沟以后,继续留双太白五分钟,起针之前让患者深呼吸五次,吸气入丹田,呼气吐出丹田,起针以后让患者搓手搓脸,就像打坐收功以后干搓脸,这就是立极针法的完整操作。微针调气,对针感不要求,患者不见得会有感觉,医生手下有得气的感觉就可以了。手下有不丢不顶的感觉。命门相火才是真火,整个人后天生命活动的推动,完全取决于命门的这一团真火,这是一个立极。立极针法的命名是这么来的。天有一轮红日,人有一息真阳。立极针法设穴,相冲相克,克中求生,冲中有和。添油续命针法添油续命针法是解结针法,具体是在卵巢穴找筋结,向内下方斜刺子宫穴,中极穴找筋结,向下方斜刺曲骨穴。穴位定位,中极穴、曲骨穴是任脉上的穴位,中极穴在脐下4寸,曲骨穴在脐下5寸,耻骨联合上缘。子宫穴在脐下4寸,前正中线旁开3寸,相当于中极穴外开三寸,卵巢穴就在子宫穴上1.5寸。外侧的卵巢穴、子宫穴是在腹外斜肌上,中极穴、曲骨穴在腹直肌上。我们要扎的不是穴位,是摸到的肌肉硬结。在解筋结以后,可以配合扎特效穴。在脚上扎太冲穴、太溪穴、三阴交,或者只扎个太冲穴就行了。肝经在妇科治疗当中是非常重要的,很多妇科病其实就是内分泌问题,整个女性内分泌是下丘脑-垂体-性腺轴,肝经巡行完整地经历了下丘脑-垂体-性腺轴,所以调理肝经是非常重要的。对于女性的很多问题,像月经不调、乳腺增生、黄褐斑等,得把卵巢功能调理好,把肚子周围硬的调软、冷的调暖是一个最重要的前提,在这个整体调理的基础上,再进行局部治疗,效果会非常好。乳腺增生想要解决的快一点,可以在胁下找一些血管刺血拔罐,如果来月经时乳房很硬很痛,可以根据乳房和后背的前后对应关系,在肩胛骨天宗穴附近找肌肉硬结处理一下,很快就能解决。稍微在脸上下功夫,很快就面色红润,脸上的斑都去掉了,解决问题的根本是把女性的卵巢和子宫功能调理好,这是最关键的。微络刺血术微络刺血主要是在手指头上,特别是中指的微络刺血,这个非常实用,可以治疗与心相关的疾病,比如心肌缺血、心率失常等;与头颈部相关的疾病,比如大脑供血不足、头晕、头痛;还有身体前面的病,比如急慢性咽炎、鼻炎、梅核气、宫寒;等等。认知不同,决定了处理方法不同,产生的效果也不一样。微络刺血是在应象思维认知下操作的,按照“先取象,再定位,后取应”的精神一一贯彻,它的放大效应就是一滴水掀起惊涛骇浪。结语极简针灸是一个入门,有条件的情况下,安全的基础上,可以来实践一下,慢慢从小白变成一个能帮助自己也能帮助亲人朋友的自医者。医生手下有细腻的功夫,可以激发循经感传,这是针灸入门以后要学习的第二阶段。传统针灸李有补泻手法,在极简针灸里,没有这个东西。针灸是以痛为补,针灸治疗是顺势而为,了解身体是怎么运作的,顺着身体的大趋势去帮助,指导堵到哪了,给它通开就完了。温补法的第一要义,就是气血流通即为补。顺势而为,气血流通以后,自己就补上去了,一通百通。当手下有非常细腻的功夫了,你的手很敏锐,到了用一根柔软纤细的针探索身体,跟身体对话的时候,就可以进入第三个阶段——微针调气化了。两句话子曰:志于道,据于德,依于仁,游于艺。所有的疗愈都是身体的自我疗愈,在这个过程中,你只是帮助身体启动了一下,是身体自己治好的,你的出现、你的治疗只是因缘,我们要对生命、对人生充满敬畏。“世界之大,不逾眼界之开阔;眼界之宽,不若针尖之微茫”这个世界是怎么样的,取决于你的认知是怎么样的,当你打开自己的眼界,心胸也会随之辽阔无边,你的眼界宽阔了,看问题有高度了,手拿一根细微的针,通过微茫的针尖,就能解决很多问题。针灸的全过程解读为“一根针的修行”,这根针有生命、有灵性、有呼吸、有微微的律动,此针借助我手、我心,达成自我的修行。所以,对手中这根针,心存敬畏。用一根针,可以祛疾,可以续命,可以修真,以纤毫针,演微妙理,行总持法,开方便门。
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